从此不做手机控！强行让你“人机分离”

前言

无法自拨的手机控？拖延症重度患者？懒癌晚期？拿起手机就忘记时间，耽误学习和工作，明明任务缠身应用白名单，却不到最后一刻坚决不动手。睡前还想玩手机，早上起来没精神。

研究表明，拖延和分心是削弱自控力的罪魁祸首，而手机已成为分心的重要原因，在工作或者学习过程中，每次忍不住拿起手机时，有那么一个软件时刻鞭挞抽打你，“赶紧给丫的把手机关上”，坚持下去，形成良好习惯，自控力会不断增强。下面请出今天的主角—《不做手机控》。

「应用类型」：系统工具

◎ 在该做什么的时候做什么，否则就会出现以下的屏保嘲讽你：“变美了吗？瘦了吗？你还要玩手机，玩到孤独终老”，句句扎心。使用这款APP时需要获取大量的手机权限，这样《不做手机控》才会肆无忌惮的用一个大屏保将你与手机强行隔绝，除非你把它卸了，否则这个屏保会阴魂不散的一直蹦出来，想解锁需要积分兑换。

◎ APP的界面设计可以说是相当个性化了。不同于传统的页面显示，类似二级页面样式的窗口悬浮于右侧。随着左侧各项目的点击进行详细的设置。总共分为四大类：番茄、监督、睡眠、我的。“番茄”采用了“番茄工作法”，是一套简单而又行之有效的时间管理方法，番茄时间结束后才可以休息。

◎ 连续使用手机时间超过设定时，强启动屏保界面，在工作时间段开启监督，剩余玩机时间时根据时长和屏保市场的比值计算的。连续玩机时间、强制屏保时间、每天总玩机时长都可以进行设置。

◎ 特色功能黑名单和白名单，监督时间段里，如果使用黑名单里的应用会直接触发屏保，市场10秒钟；而在白名单内的APP则会受到保护：使用监督白名单的APP时，不会消耗玩机时间，但也不会恢复玩机时间。

◎ 在设定的睡眠时间范围内，手机会强制进入屏保，无法使用手机，系统建议“将睡眠结束时间设置的比起床的时间早，如果早起了才可以玩手机”。

◎ “我的”里面就比较神奇了，计算出用户使用手机的时长、解锁手机的次数、屏保出现的次数。可以说将你的手机使用习惯记录地详细的不能再详细，还能通过日历来回顾之前的使用手机情况已监督自身行为的改变进步。

下载与总结

《不做手机控》的几大优点：1、获取手机权限之后非常霸道，在屏保时间内，每次点击手机无论进行什么操纵，隔几秒都会出现屏保，让你停止玩耍，运行顺利，几乎没什么阻碍。2、记录个人手机使用习惯方面可以说是非常详细了，具体分成了21小项，从各个角度审视用机习惯。3、界面设计风格比较新潮，文字表述更加接地气，还是蛮有个性一款APP。

分类：系统工具

大小：4.38M

系统：4.1及以上

资费：免费

（编辑：拼字网 - 核心网）

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